las mejores vaporeras de alimentos 2025: preparación de comidas saludables sencilla con recomendaciones de expertos

las mejores vaporeras de alimentos para cocinar de forma saludable, versátil y que ahorra espacio, de marcas como Aroma, Cuisinart y KitchenAid

Contenido de la caja de la arrocera Cosori de 5,0 litros exhibido en encimeras de cocina gris
(Image credit: Future/Linda Clayton)
última actualización 6 may 2025

Los vaporizadores de alimentos son una adición versátil a cualquier cocina, perfectos para preparar comidas saludables y sabrosas. Cocinan los ingredientes suavemente, preservando la humedad y los nutrientes mejor que al hervir o freír. Compactos y que ahorran espacio, los vaporizadores suelen contar con múltiples niveles, lo que permite preparar toda una comida de una sola vez. Muchos modelos incluyen controles digitales, lo que facilita ajustar la temperatura y el tiempo de cocción.

Estos electrodomésticos no solo sirven para cocinar al vapor verduras; también son ideales para preparar carne y pescado, ya que sus niveles más grandes permiten cocinar diferentes ingredientes simultáneamente. Los sabores se fusionan durante la cocción, resultando en comidas deliciosas y equilibradas.

Hemos elaborado una lista de los mejores vaporizadores de alimentos que incluyen funciones de cocción prácticas para facilitar la preparación de comidas. Ya prefieras opciones fáciles de usar, económicas o electrodomésticos inteligentes con funciones automáticas, nuestra guía te ayuda a encontrar el vaporizador perfecto para tus necesidades. Estos dispositivos pueden cocinar carne, verduras, huevos y patatas sin necesidad de ajustar el tiempo con precisión.

Para más electrodomésticos que apoyan un estilo de vida saludable, explora nuestras recomendaciones de las mejores slow cookers y Ollas Programables.

la lista rápida

Descubre las mejores vaporeras de alimentos de 2025 con nuestras recomendaciones de expertos. Nuestro equipo dedica horas a probar y comparar productos para ayudarte a elegir la vaporera perfecta para tu hogar. Conoce más sobre nuestro proceso de evaluación y cómo seleccionamos los modelos mejor valorados para que obtengas la mejor relación calidad-precio. Find out more about how we test

la mejor vaporera para cocinar saludable

1. AROMA ARC-914SBD Digital Rice Cooker

el mejor vaporizador de alimentos para una cocina saludable y eficiente

especificación
  • Dimensiones:H8,5 x L9,25 x D8,63 inci
  • Potencia:350 watt
  • Capacidad:2 liter
  • Número de niveles:1
  • Características Especiales:Penghangat Otomatis
razones para comprar
  • + Flexible para diferentes necesidades
  • + Sencillo para que todos puedan usarlo
  • + Rápido y fácil de limpiar
  • + Opción económica
razones para evitar
  • - Capacidad de almacenamiento limitada.
  • - Conjunto básico de funciones.
  • - Tarda más en calentar.

Muchos usuarios valoran la arrocera digital AROMA ARC-914SBD por su versatilidad y diseño fácil de usar. Puede cocinar hasta 8 tazas de arroz y cuenta con una función de vapor, lo que la convierte en un complemento valioso para cualquier cocina.

A la gente le gusta lo sencillo que es manejar la ARC-914SBD. Los botones son fáciles de pulsar y el manual incluido ofrece instrucciones claras y recetas deliciosas. La olla antiadherente desmontable facilita la limpieza y la cocción, mientras que la función de vapor funciona perfectamente para verduras y otros alimentos. Ya sea que prepares arroz jazmín, basmati u otras variedades, el arroz queda esponjoso y en su punto.

Esta arrocera ofrece una excelente relación calidad-precio. Los usuarios la consideran asequible y capaz de ofrecer resultados de alta calidad. Es una opción sólida de gama media que compite bien con modelos más caros, convirtiéndola en una elección popular para quienes buscan fiabilidad sin gastar demasiado.

la mejor vaporera económica para cocinar saludablemente y a buen precio

2. DASH Mini Rice Steamer

vaporizador de comida asequible para una cocina saludable

especificación
  • Dimensiones:H6,3 x W8,5 x D6,5 inci
  • Potencia:200 watt
  • Capacidad:0,5 liter
  • Número de niveles:1
  • Características Especiales:Tetap Hangat
razones para comprar
  • + compacto y que ahorra espacio
  • + fácil de limpiar
  • + mantiene la comida caliente
razones para evitar
  • - la capacidad puede limitar la usabilidad
  • - tiempos de cocción más largos
  • - menos funciones

La vaporera de la mini olla arrocera DASH es una opción popular para quienes buscan un electrodoméstico compacto y eficiente. Puede preparar hasta 2 tazas de arroz cocido, lo que la hace ideal para preparar arroz, avena, sopas y guisos. Su tamaño reducido encaja perfectamente en cocinas pequeñas o habitaciones de residencia, siendo perfecta para preparar porciones individuales o comidas para dos, especialmente si quieres controlar las cantidades.

Muchos usuarios valoran lo fácil que resulta limpiar la olla antiadherente desmontable, lo que simplifica la preparación y limpieza de las comidas. La olla cocina de manera constante arroz blanco esponjoso y los usuarios disfrutan experimentando con diferentes granos y verduras, lo que la hace muy versátil para varias recetas. Además, la función de mantener caliente ayuda a mantener las comidas a la temperatura adecuada sin sobrecocinar.

Conseguir la proporción correcta de arroz y agua puede requerir algo de práctica, ya que en los primeros intentos a veces el arroz queda demasiado húmedo. Sin embargo, ajustar las cantidades mejora mucho los resultados. Aunque la mayoría de los usuarios están satisfechos, algunos experimentaron pequeños problemas con sus primeras unidades, pero el servicio de atención al cliente fue de gran ayuda para resolver estos inconvenientes.

En general, esta olla arrocera ofrece una forma sencilla y confiable de preparar una variedad de comidas rápidas y sabrosas, siendo una adición práctica para cualquier cocina o habitación de residencia.

la mejor vaporera de alimentos premium para una cocina saludable

3. KitchenAid KGC3155BM Grain and Rice Cooker

descubre los beneficios de nuestro vaporizador de alimentos premium para una cocina saludable

especificación
  • Dimensiones:H8,88 x W13,5 x D9,75 inci
  • Potencia:700 watt
  • Capacidad:2 kuart
  • Número de niveles:1
  • Características Especiales:Perbandingan air-ke-beras otomatis; fungsi tetap hangat
razones para comprar
  • + Flexible para diferentes usos.
  • + Ajusta automáticamente la proporción de agua.
  • + Incluye balanzas integradas.
  • + Mantiene la comida caliente de forma automática.
razones para evitar
  • - el precio más alto puede limitar el acceso
  • - la capacidad limitada requiere una planificación cuidadosa
  • - el tamaño voluminoso reduce la portabilidad

La olla de grains y arroz KitchenAid KGC3155BM ha recibido comentarios positivos de los usuarios que valoran sus funciones innovadoras y su rendimiento fiable. Este electrodoméstico simplifica la cocción de cereales, arroz y legumbres, con una capacidad de 8 tazas y una proporción automática de agua y arroz que garantiza resultados consistentes y perfectos. Muchos usuarios aprecian su capacidad para manejar una variedad de cereales y legumbres más allá del arroz. La balanza incorporada hace que medir los ingredientes sea sencillo, mientras que la función de mantener caliente mantiene la comida a la temperatura ideal hasta que estés listo para servir. Aunque su precio es elevado, muchos consideran que es una inversión que vale la pena debido a su rendimiento excepcional y versatilidad.

las mejores vaporizadoras de comida para arroz

4. COSORI 1.8L Rice Cooker

la mejor vaporera de alimentos para arroz con beneficios de cocina saludable

especificación
  • Dimensiones:H9,2 x L10,6 x D12,3 inci
  • Potencia:1000 watt
  • Capacidad:5 kuart
  • Número de niveles:1
  • Características Especiales:Mode sauté, kukus, panggang, slow-cook, selai, dan sup
razones para comprar
  • + Más que solo versatilidad con el arroz
  • + Ideal para familias y celebraciones
  • + Fácil de limpiar en el lavavajillas
  • + Cocina con sensor para resultados perfectos
razones para evitar
  • - Menos efectivo para porciones pequeñas
  • - Cocinar arroz lleva demasiado tiempo
  • - Las estimaciones de tiempo pueden ser impredecibles

A pesar de no ser el más rápido, la olla de arroz Cosori de 5 cuartos siempre consigue arroz esponjoso y lleno de sabor. Es un electrodoméstico de cocina versátil que también puede saltear, cocinar al vapor, cocinar a fuego lento y preparar sopa, lo que la convierte en una excelente multitarea. Su diseño elegante en forma de cubo negro con un borde de acero en la parte superior aporta un toque moderno a cualquier encimera.

Con una capacidad de hasta 10 tazas de arroz crudo, esta olla es ideal para familias numerosas, aunque también funciona bien para lotes más pequeños en diferentes modos de cocción. El panel de control cuenta con botones predefinidos y un temporizador de retardo para facilitar la planificación de las comidas. La aplicación VeSync ofrece ideas de recetas y ajustes de ingredientes, aunque no soporta conexión Wi-Fi.

Una característica destacada es su tiempo de cocción fijo en modo arroz; por ejemplo, cocinar una taza de arroz blanco de grano corto lleva aproximadamente 51 minutos. Utiliza tecnología de lógica difusa para ajustar automáticamente la cocción según sea necesario, lo cual puede ser menos flexible si prefieres personalizar los tiempos. Aunque tuve algunos problemas con el arroz con leche, la cocción al vapor y la cocción lenta dieron buenos resultados.

Por ejemplo, preparar arroz basmati para cuatro personas en la estufa toma unos 15 minutos, mientras que en la olla Cosori puede tardar unos 45 minutos para porciones más pequeñas. Cocinar al vapor verduras lleva aproximadamente 10 minutos, y saltear tarda unos 30 minutos. A pesar de los tiempos de cocción más largos para vapor y salteado, la olla funciona de manera silenciosa y aporta estilo y funcionalidad a la cocina.

la mejor vaporera compacta para cocinas pequeñas

5. Aroma Housewares 6-Cup Pot-Style Food Steamer

vaporizador de alimentos compacto para una preparación de comidas saludable y eficiente

especificación
  • Dimensiones:H8,1 x W11,1 x D10,4 inci
  • Potencia:300 watt
  • Capacidad:1,5 liter
  • Número de niveles:1
  • Características Especiales:Operasi satu sentuhan
razones para comprar
  • + Precio asequible
  • + Fácil de usar
  • + Múltiples funciones
  • + Fácil de limpiar
razones para evitar
  • - Capacidad de almacenamiento limitada
  • - Conjunto básico de funciones
  • - Sin opción de temporizador

The Aroma Housewares 6-Cup Pot-Style Food Steamer has received positive reviews from users who appreciate its affordability, simplicity, and versatility. It's a great rice cooker and steamer for a reasonable price, especially for people who don't want to spend a lot.

One of the biggest advantages is its simplicity of operation. With its one-touch lever mechanism, you add rice and water and can steam vegetables or other stuff. It's convenient for busy lifestyles because meals can be made in 15 to 20 minutes. For novice cooks who might feel intimidated by complicated appliances, this straightforward functionality is especially useful.

Many users praise the Aroma steamer's cooking performance. They say it produces fluffy rice and steams vegetables well, retaining flavor and nutrients. The steamer basket makes meal prep easier because you can cook rice and veggies at once.

In addition, the nonstick pot makes cleaning a breeze. Many users like how easy it is to clean after use, which is important for those trying to minimize their kitchen cleanup time.

la mejor vaporera de gran capacidad para cocinar de manera eficiente

6. Cuisinart STM-1000 Cook Fresh Digital Glass Steamer

esta es la mejor vaporera de gran capacidad para cocinar de forma saludable

especificación
  • Dimensiones:H24.0 x L33.6 x D34.9 cm
  • Potencia:1875 watt
  • Capacidad:5,28 liter
  • Número de niveles:1
  • Características Especiales:Pengaturan tetap hangat; mati otomatis
razones para comprar
  • + rendimiento potente
  • + diseño moderno y elegante
  • + gran capacidad
  • + controles fáciles de usar
  • + características de seguridad robustas
razones para evitar
  • - Difícil de limpiar a fondo
  • - Demasiado grande para almacenarlo fácilmente
  • - Tarda más en cocinarse
  • - Opciones de variedad limitadas

Muchos usuarios valoran la Cuisinart STM-1000 Cook Fresh Vaporizador Digital de Cristal por su diseño elegante, eficiencia y rendimiento confiable a la hora de cocinar. Su combinación de vidrio y acero inoxidable le confiere un aspecto moderno que realza cualquier cocina, además de permitirte observar la comida mientras se cocina.

El potente sistema de vapor, que libera el vapor desde la parte superior hacia abajo para una cocción uniforme y rápida, recibe frecuentes elogios. Ofrece resultados excelentes al cocinar al vapor verduras, pescado y arroz, ayudando a preservar el sabor y los nutrientes. Con una capacidad generosa de 5 litros, es ideal para preparar raciones grandes, perfecto para planificar comidas o recibir invitados.

Los usuarios encuentran que los controles digitales son fáciles de usar y sencillos. Los temporizadores predefinidos para diferentes alimentos eliminan las dudas, haciendo que cocinar al vapor sea sin complicaciones. La función de apagado automático proporciona mayor seguridad y tranquilidad, especialmente cuando se cocina sin supervisión. Muchos también destacan lo rápido que se calienta y alcanza la temperatura deseada.

La limpieza suele ser sencilla, ya que la mayoría de los usuarios encuentran que la olla de vidrio es fácil de lavar. Algunos mencionan que limpiar la bandeja de vapor puede ser un poco complicado si la comida se queda pegada, pero en general, el excelente rendimiento y los resultados compensan esta pequeña molestia.

el mejor horno vaporera para alimentos

7. FOTILE ChefCubii 4-in-1 Countertop Steam Oven

el mejor horno de vapor para cocinar de forma saludable y práctica

especificación
  • Dimensiones:H H x W 47,8 x D 45,2 inci
  • Potencia:1550 watt
  • Capacidad:30 kuart
  • Número de niveles:1
  • Características Especiales:Oven konveksi, oven uap, penggorengan udara, pengering makanan, pengembang roti, panggangan, pemanggang roti, dan penanak nasi
razones para comprar
  • + Varias opciones de cocción
  • + Diseño inteligente y fácil de usar
  • + Atractivo visual
  • + Configuración rápida y sencilla
  • + Bandejas aptas para lavavajillas
razones para evitar
  • - Controles de temperatura confusos.
  • - Bandejas sin etiquetas que generan incertidumbre.
  • - Funciones complejas de los mandos que ralentizan su uso.
  • - Resultados inconsistentes que reducen la fiabilidad.

El horno Fotile 4 en 1 ChefCubii presenta un diseño elegante en blanco con una puerta frontal abatible, dos perillas robustas y una pantalla LED discreta. Sin embargo, las etiquetas poco claras en las perillas pueden dificultar la comprensión de sus funciones, y el uso de Celsius añade cierta complejidad, especialmente para la fritura en aire, con temperaturas que van desde 180 °C hasta 230 °C en incrementos de 5 °C. A pesar de estos desafíos, el horno ofrece funciones útiles, como códigos predefinidos en la puerta para una referencia rápida y un chip controlado por humedad para deshidratar. Dispone de 40 preajustes para cocinar al vapor, freír en aire, asar y cocer arroz, aunque las etiquetas de las bandejas y las instrucciones pueden resultar confusas para los nuevos usuarios. Nuestra reseñista, Marah, encontró que los controles eran complejos, especialmente al asar un pollo entero, lo que resultó en una parte superior quemada y un interior gris, aunque estuvo bien cocido. También tuvo dificultades para cocinar al vapor verduras para los almuerzos de sus hijos y tuvo que limpiar el horno después. Experimentó problemas similares con el deshidratador, ya que sus uvas no se secaron como esperaba con el preajuste. Aunque valoró la funcionalidad de la freidora, el horno no cumplió completamente con sus expectativas.

cosori 5.0-quart rice cooker testing in kitchen
(Image credit: Future/Linda Clayton)

Cómo elegir la mejor vaporera de alimentos para tus necesidades

Según los expertos en salud, cocinar al vapor es uno de los métodos más saludables para preparar una variedad de alimentos, desde carnes hasta verduras. Cocinar con vapor ayuda a reducir los niveles de colesterol al eliminar el exceso de grasa de la carne—a diferencia de freír, hornear o asar a la parrilla—y no es necesario añadir mantequilla, aceite u otras grasas al cocinar al vapor.

El vapor es especialmente ideal para las verduras porque preserva mejor sus vitaminas, minerales, sabor, color y frescura en comparación con otros métodos como la cocción en agua, que puede destruir nutrientes como la vitamina B, la vitamina C y minerales como el calcio, el potasio y el zinc.

Los expertos recomiendan cocinar al vapor alimentos como verduras, pechugas de pollo, pescado y mariscos. Es especialmente adecuado para pescados delicados como halibut, bacalao y pargo, ya que mantiene la carne húmeda sin resecarla. Mejora tus platos al vapor con hierbas y condimentos naturales—prueba a cocinar el pescado al vapor en papel de aluminio con ajo, jengibre, cebolla, albahaca y un toque de limón en lugar de usar sal.

Tamaño

Las vaporeras para alimentos están disponibles en diferentes tamaños, medidos en cuartos de galón. La mayoría de los modelos son de 3 cuartos o más y cuentan con uno a tres niveles. Los múltiples niveles permiten cocinar diferentes alimentos al mismo tiempo o preparar grandes cantidades. Si eliges una vaporera combinada con una olla arrocera, el tamaño se relaciona con la capacidad de arroz—los modelos más grandes incluyen cestas de vapor más grandes. Las vaporeras pequeñas son perfectas para platos individuales, mientras que los modelos más grandes con varios niveles pueden preparar comidas completas.

Versatilidad

Las vaporeras dedicadas pueden manejar una variedad de alimentos, pero si cocinas arroz junto con otros platos con frecuencia, una olla arrocera y vaporera combinada puede ser más conveniente. Estos aparatos suelen tener una sola cesta de vapor, limitando las opciones de cocción simultánea, pero son ideales si tus comidas suelen incluir arroz, carnes y verduras juntas.

Facilidad de uso

Las vaporeras están disponibles en versiones eléctricas y de cocina en la estufa. Los modelos eléctricos suelen tener temporizadores que te permiten programar y olvidar mientras tus alimentos se cocinan. Las vaporeras de cocina en la estufa requieren más atención, como monitorear los niveles de agua y el tiempo para obtener resultados perfectos. Los mejores modelos son aptos para lavavajillas, lo que facilita la limpieza rápida y sencilla.

Preguntas frecuentes sobre vaporizadores de alimentos

Descubre cómo funcionan las vaporeras de alimentos y disfruta de una cocina más saludable. Las vaporeras eléctricas operan calentando agua en un depósito para generar vapor, que luego circula alrededor de los alimentos colocados en bandejas o recipientes perforados. Este método de cocción suave conserva los nutrientes, el sabor y la textura, lo que las hace ideales para verduras, cereales y proteínas. Normalmente, puedes ajustar el temporizador y la temperatura según el tipo de alimento, asegurando resultados perfectos en cada ocasión. Muchas vaporeras cuentan con varias bandejas, permitiéndote cocinar diferentes alimentos simultáneamente sin mezclar sabores, como cocinar pescado en un nivel y verduras en otro. Algunos modelos también incluyen funciones prácticas como apagado automático para evitar que se cocinen en exceso. Ya sea eléctrica o de vitrocerámica, las vaporeras son una forma sencilla y eficiente de preparar comidas saludables de manera rápida y fácil.

¿Valen la pena las vaporeras de alimentos? Las vaporeras ofrecen una forma rápida y eficiente de cocinar, preservando los nutrientes. Al cocinar al vapor, las verduras, pescados y cereales permanecen más vivos, tiernos y sabrosos durante más tiempo que con la cocción en agua o el horno. Además, al usar poco aceite, es una opción saludable para controlar el peso.

Con una vaporera puedes preparar una variedad de alimentos, incluyendo verduras, carnes, mariscos e incluso postres. Muchos modelos cuentan con varias bandejas, lo que te permite cocinar diferentes ingredientes a la vez, ideal para familias ocupadas o para quienes preparan comidas con anticipación.

Antes de comprar una vaporera, considera si ya tienes electrodomésticos similares en tu cocina, como slow cookers, olla a presión o microondas, que podrían hacer que una vaporera parezca redundante. Además, algunas personas prefieren otros métodos de cocción, como la parrilla o la fritura, ya que cocinar al vapor produce texturas más blandas que tal vez no sean adecuadas para todos los platos.

¿Te preguntas cuánto cuesta una vaporera de alimentos? Los precios pueden variar bastante. Nuestra opción preferida suele costar alrededor de 45 euros, mientras que modelos más avanzados y de alta tecnología pueden ser cuatro o cinco veces más caros. En la gama más sencilla, hay opciones eficaces disponibles por unos 20 euros. Aunque el presupuesto es importante, lo mejor es centrarse en lo que necesitas de una vaporera —como la capacidad y las funciones— para asegurarte de adquirir un modelo que se adapte a tu forma de cocinar. Elegir la vaporera adecuada garantiza que será útil en tu cocina en lugar de quedarse sin usar en un armario.

¿Son saludables las vaporera de alimentos? ¡Por supuesto! Cocinar al vapor es una de las mejores formas de conservar los nutrientes y los sabores naturales de tus alimentos. Además, te permite cocinar sin aceites o grasas poco saludables. Además de mantener los nutrientes esenciales, cocinar al vapor ofrece varios beneficios para la salud. Es sencillo de hacer y los resultados suelen ser más sabrosos que los alimentos horneados o hervidos, que pueden quedar secos o insípidos. Cocinar al vapor no solo es excelente para las verduras, sino también perfecto para preparar platos deliciosos como rollitos de primavera, empanadillas y pescado. Incorporar la cocción al vapor en tu rutina culinaria es una forma fácil de disfrutar de comidas más saludables y sabrosas.

How much electricity does a food steamer use?

Not much. Food steamers are relatively low-energy appliances. An air fryer might run at 1500 to 2,000 watts, while a steamer will typically require about 400 to 800W unless you've gone for an extremely powerful model. And because steaming is so quick, you're not using that power for extended periods, either.

¿Te preguntas cuánto dura una vaporera de alimentos?

La vida útil depende de factores como la calidad de fabricación, la frecuencia de uso y el mantenimiento. En promedio, una vaporera de buena calidad puede durar entre 5 y 10 años. Los modelos de gama más alta, fabricados con materiales duraderos, tienden a durar más y a soportar mejor la utilización regular.

Para maximizar la vida útil de tu vaporera, límpiala regularmente y sigue las instrucciones del fabricante para descalcificarla, especialmente si utilizas agua dura. Un almacenamiento adecuado—guardándola en un lugar seco y fresco, y asegurándote de que esté limpia y seca cuando no la uses—también ayuda a prolongar su vida.

Cuidar bien de tu vaporera de alimentos garantiza que siga funcionando de manera eficiente y que te acompañe durante muchos años.

¿Te preguntas cuándo comprar un vaporizador de alimentos? El mejor momento es durante grandes eventos de ofertas como el Black Friday, Cyber Monday o las rebajas de fin de año. Los comercios suelen ofrecer descuentos importantes, lo que hace que sea una excelente oportunidad para adquirir un vaporizador de alta calidad a un precio más bajo. Además, la temporada navideña es un momento popular para promociones en utensilios de cocina, ya sea para regalos o para cocinar en festividades.

El inicio del año también es un momento ideal para comprar un vaporizador de alimentos. Muchas personas establecen metas de salud, y los vaporizadores son perfectos para preparar comidas nutritivas. Los comercios tienden a reponer sus existencias de electrodomésticos de cocina en este período, ofreciéndote una mayor variedad.

Considera tus hábitos de cocina y cuándo usarás más el vaporizador. Comprar antes de temporadas concurridas, como las barbacoas de verano o las reuniones navideñas, te permitirá incorporar más platos al vapor en tu dieta. Es una excelente oportunidad para experimentar con recetas y familiarizarte con el aparato.

Los fabricantes suelen lanzar nuevos modelos y funciones en primavera y otoño. Si te interesa la tecnología o el diseño más reciente, esperar a estas actualizaciones puede valer la pena.

NewsLetter

Recibe los artículos más comentados directamente en tu bandeja de entrada

Cada semana compartimos las noticias más relevantes en tecnología y entretenimiento. Únete a nuestra comunidad.

Tu privacidad es importante para nosotros. ¡Prometemos no enviarte spam!